卫恒泼了些水在脸上让自己清醒，然后就开始吃早餐，当然那份量是提尔斯给他准备的份量再减一半，剩下的一半就拿来当午饭。

不是他在讲，普通人早餐是不会吃得这么丰盛的好不好，提尔斯是把他当猪喂了，难怪他六块肌的线条越变越浅。

吃完早餐，卫恒就做起了暖身运动，甩甩手、扭扭腰、拉拉筋，看来是很简单啦，不过认真做起来也是要花上一段时间的。

暖身暖够了，.卫恒就绕着这附近开始慢跑，不知道是不是太久没训练了，以前他可是可以连跑个三、五公里不停的，现在竟然跑个几趟就喘了，而且平时还没什么感觉，一跑起来就觉得肚子尤其沉重，他真的太懈怠了。

算了，既然这样就不要太勉强，循序渐进地恢复以前的水准好了，再跑个两圈就回去

如果，