想着心事，水笙有点食欲不振，次日老大夫就带来了两本医书，他给她细细讲解了一番，也算尽力相教了，她勉力记下几点重要的，趁老大夫在的时候特地帮助周景春制定了营养科学的三餐。

在这个时候，食物必须要多元化，荤素搭配。吃太多和太少都不营养，按照周景春来说，她过胖或者一下瘦下来更是不行，药膳这个东西，若是搭配不好吃下去是有害无益。水笙前思后想，还是尽力让她多一点运动，多一点生产的准备。

她特意告诉叶之秋生之前一定要知会她一声，然后一头钻进医书里去了，水笙用了十二天的时间，先是整理了消毒用的药物，再三和老大夫确认之后，从良方中寻到一味桐子大，拿去配以雄黄烧烟熏了几套准备入室的衣物，做消毒准备，然后让叶之秋预备好灶膛新锅搭在生产的屋内，全了黄芪、川芎、当归几样，一切就绪，才松了心特意准备了一套专为孕妇设计的药膳，她以孕妇不同时期需要的不同营养为准，