第一百二十四章:点穴  重生尹志平

关灯 护眼 舒适     字体:

上一章 目录 下一章 繁体版

亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.shubao1.cc/132643/151.html

院落里,华筝在院子里扎着马步,一动也不动。

在旁边,尹志平扶着韩小莹慢慢的移动着jiaobu。

从尹志平被逐出师门到现在,已juo了半个月的时间,生活渐渐变得普通而又平凡。

韩小莹的下身也从半个月前的u知觉,到可以控制行动,已经有了明显的好转。

“前辈,你慢着点,你已经一个半月没有下地行走,不要心急。”尹志平在一旁撑着韩小莹的双臂。

韩小莹发现自己可以控制自己的腿以后,便想要试探着行走,但直到今天,才能够在地上站稳。

韩小莹咬着牙,一点点的拉动着腿,在床上她可以做蜷腿的动作,但是下了地后,由于身体的重量都集中在双腿,她根本无法将腿抬起一点。

但是韩小莹也没有立即就想能够走路,过犹不及的道理她还是懂的,她没有着急,慢慢的走着,同时将内力灌注在其中,每次都挪动一段的距离。

大概走了一刻钟,韩小莹就累的满头大汗,双腿逐渐变得没有知觉。

尹志平连忙扶她去休息,让她躺好以后,为了按摩,和她说了会话,才离开了房间。

院落里,华筝还在扎马步,尹志平让她先站一个月桩功在教给她武功,但是现在已juo了一个半月。

华筝早就等的不耐烦了,但是尹志平让她jixu练下去,她也没。每天都只站马步。

这段时间,尹志平教了她三种桩功,浑圆桩,猛虎桩,四平大马,每一个华筝都将姿势练到位。

尤其是浑圆桩,华筝已经可以支撑半个时辰,而且体会到一丝浮劲。

尹志平看到华筝在那里站桩,走过去站在一旁,说道:“华筝。可以了。今天我来教给你武功。”

华筝站直身体,看向尹志平,有些不满的说道:“我还以为你忘了呢。”

尹志平咳嗽一声,说道:“为师怎么可能会忘呢。只是最近事情比较多。好了。不说这些了,我来教给你武功。”

华筝哦了一声,看向尹志平。眼神里充满了期待。

尹志平淡淡的说道:“我要教给你三门武功,但是我要你发誓,我传授给你的武功,你不得教给别人,连你的弟弟也不行。”

华筝点点头,说道:“好,我发誓不将师父教给我的武功传授给其他人,如有违背,不得好死。”

尹志平听她这样说,颔首道:“好,那我就先教给你一门内功心法,叫做易经锻骨篇。你已经成年,身体筋骨经脉已经定型,需要这门武功帮你改善体质。”

“易经锻骨篇。”

华筝对这门内功的作用感到惊讶,能够改善体质,果然武功都是神通广大。

但是华筝不知道的是,易经锻骨篇在天下内功心法中可以排的上前十,而且也是少数可以能够改变体质的内功。

接下来的时间,尹志平开始将易经锻骨篇的修炼方法教给华筝。

华筝从未修习过武功,而且对道家典藏知道的比较少,因此尹志平说出的口诀和心法她都一点也不懂。

所以尹志平只能够逐字逐句的讲解,但是这样华筝理解起来也有些慢,所以尹志平干脆不讲解,直接将修炼方法告诉她。

“你盘腿坐下,双腿交叉。上身挺直,要端正不要向zuoyou倾斜。舌抵上颚,双目微睁,你不要睁那么大,就好像似醒未醒的时候。”

“松肩含胸,肩膀要放松,不要紧绷着,而且胸部要含着,不要挺起来。”

尹志平拍了拍华筝的肩膀,她有些过分紧张,肩膀很不自然。

华筝调整姿势,尹志平又说道:“手肘放在腿上,两手掌心朝上,放在小腹钱,拇指堆在一起,其余的四根手指并拢,用鼻子吸气,不要张开嘴巴。你要想象,有一股气从天上直灌而下,将你的身体打穿。”

华筝立马叫道:“将身体打穿岂不就死了?”

尹志平翻了个白眼,说道:“我是说意念,意念你懂吗?jiushi意念。”

华筝连忙点头,说道:“我懂了,jiushi意念嘛。”

尹志平也不管她懂不懂,jixu说道:“你想象着,有一道气体,从天而降,juo你的膻中穴、鸠尾穴汇集在你的丹田处。”

华筝不明所以的问道:“膻中穴在哪里?”

尹志平指着自己胸口,说道:“胸口正中weizhi。”

华筝按在了自己的胸口处,随着她的手指点下去,身上的衣服立马被饱满的胸部给撑得贴紧了身体。

尹志平咳嗽一声,说道:“不是,你再往上点。”

华筝往上挪动了一下手指,问道:“这里?”

这回华筝点对了,尹志平点点头,说道:“jiushi那里。”

华筝指了指那里,说道:“原来这里jiushi膻中穴啊。”


第一百二十四章:点穴(1/1),点击下一页继续阅读。

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一章 TXT下载