一灯听到ze问题，睁开双眼，说道：“炼精化气，自然不是让你把所有的元精都炼去。我问你，你面前有一个茶杯，你不断往里倒水，那么结果是什么？”

尹志平想了想，说道：“水从水杯里溢出来。”

一灯点点头，说道：“不错，盈满则溢，精满自溢。若是这元精越来越多，你不炼化，便会自动排出。”

尹志平恍然大悟，这不jiushi梦遗吗？要是没有地方sh，每隔一段时间就会排出来。

想到这里，尹志平明白了，细细思考一会儿，将这些全部记住以后，说道：“还请一灯大师教授晚辈后天三法。”

一灯点点头，说道：“好，我先教你这后天三法中的第一法。识神法。你先记住其中刚要：“聚性止念，凝神奇穴，心息相依……”

一灯缓缓将识神法的修炼法门说出，尹志平慢慢记住，遇到不理解的地方便去问，通篇理解后，便开始修炼。

他闭上双眼，沉下心神，抱元守一，眼观鼻，鼻观口，口关心，心神皆定，不一会儿进入了入定状态。

看到这一幕，一灯微微点头，这识神法是这后天三法最难修炼的一项，但是对于出身全真教的尹志平就不那么困难，早在进门修行的时候，这全真心法就要求他们静心止水，心神双分。

但是和全真心法略有不同，全真心法是一神守内，而一神游外。

这识神法则是一神守静聚性，一神观光止念。