百年血纹参入腹，张瑧很快就有了种小腹着火的感觉，接着滂湃的灼热感开始向四肢百骸蔓延，绿色也开始在能量条上以肉眼可见的速度增长。

十来分钟后，绿色能量增长到了五分之二就停止了。

‘看来这血纹参功效真是越来越差了啊。’

张瑧心里感叹了下，就又咬下三分之一的百年血纹参主干。

又过十来分钟，绿色能量增长到将近五分之四的时候，再次停止下来。

张瑧将剩下的一小截百年血纹参放回密封竹筒，然后就选择加点淬炼骨髓。

这次他没再得到系统的信息提示，一阵疼痛便从骨髓中传出，沿着神经网络袭遍全身。

“啊、、、”

张瑧几乎将牙齿咬碎，却仍忍不住发出低沉的痛呼声。

接着，他就控制不住地倒在了地上，如虾子一般弓曲着身体，全身都颤抖起来。

很快，一滴滴污血就从他的毛孔之中沁出来，被花洒中落下的细雨般水流冲掉，化作淡红色的血水流入下水道中。

虽然疼痛无比，但张瑧的意识却非常清醒，并且一直坚持到这种来自骨髓的疼痛感结束。

“呼~！”

喘着气爬起来，张瑧拿起机械表一看，发现自己觉得无比漫长的疼痛时间才不过几分钟而已。

他再“看”系统界面，骨髓淬炼度已经增加到一炼10。

同时他的黄点也只剩下49个了。

‘之前去探索区赚的黄点还是有些少啊。’

心里这么想，张瑧却也并不着急，等11月份回蓝星，他可以想办法跟张珂待一段时间。

相较于屈北辰这个不发一个日常任务的吝啬n，姐姐张珂就慷慨多了，每天至少一件日常小任务，多的话能有三件，轻松简单，报酬又多，简直太让他怀念了。

另外，屈北辰这里唯一的任务需要这么久的时间才能完成，想必奖励不会低，也是值得期待的。

而接下来这一周的时间，他大概就要踏踏实实的练功淬体了。

不过，以他现在的脏腑淬炼度和骨髓淬炼度，即使只练功淬体，进度也不会慢···

次日，屈北辰开始留出时间单独教授张瑧、卓云更多的初级武技——并非是屈北辰有意对冯胜男、何谦区别对待，而是绝大多数初级武技都需要有凡级中品的身体才能练习和施展。

张瑧在趟泥步的基础上，进一步练习八卦游龙身。

和趟泥步要求在泥田中练习不同，八卦游龙身是在几口大缸上练习。

最初是大缸里放水，只要求练习者能在缸沿灵活行走。

下一步则是要求练习者能在行走的时候，以手掌作刀抽、戳、劈、砍大缸上方的沙袋。

再下一步，则是将在缸沿抹油···练习的难度简直堪称变态！

其实趟泥步的练习也堪称变态——像张瑧的趟泥步在实战中运用的其实很不错了，但他的趟泥步其实境界很一般，至少距离最高境界的趟泥如走平地还差得远。

再如八极乱箭打，想练到全身都是弓也不容易，张瑧是靠着身体的强大，而今才突破到五张弓的境界。

这些出自古武的武技大多都难以在短时间内练得精深——以前的武者肉身提升的瓶颈太难突破，很多人终生止步于凡级三品，所以只能在武技上下功夫。

而现在的炼体体系则是侧重于先提升肉身，以肉身的强大带动武技的提升，等到最后肉身提升的瓶颈真正变得困难时，再去精研武技。

所以，在教授张瑧八卦游龙身后，屈北辰并没有等张瑧练熟，就将他与另外三人叫到一起，教授了另一门实用性很强的步法类武技——闪击步！

“闪击步与门球运动中的术语‘闪击’并没有关系，它所代表的就是字面意思，如闪现般进行攻击。”

还算宽阔的别墅前院中，屈北辰说话间忽地身形一动，竟然毫无迹象的出现在两三丈外，随后他的身影才在原地消失。

瞧见这一幕，张瑧不由震惊地道：“老师，您这哪儿是闪击步，分明就是传说中的缩地成寸啊！”

冯胜男瞪着眼睛，跟着道：“对，就是缩地成寸！”

屈北辰听了一笑：“等你们把闪击步练到我这个境界，自然可以叫它缩地成寸。但在此之前，它也只能叫做闪击步。如果你们练不好，被人叫做寸步、跳步也是可能的。”

接着，屈北辰就讲解了闪击步的发力、用劲技巧，以及在哪些情况下使用最好，并以较慢的速度又给几人演示了两次。

等他准备指点张瑧、卓云练习时，冯胜男不由眼馋地道：“老师，这闪击步我们现在真的不能练吗？”

屈北辰道：“练其实还是能练的，但你们身体强度不够，一则练起来完全没效果，二则很容易损坏筋骨。如果你们想练一次就修养几日，尽管练好了。”

“那还算了吧。”冯胜男听了一挠头，“我们还是去练功淬体，争取尽快突破到凡级四品。”

说完，冯胜男给何谦打了个眼色，两人也不在旁边干看着了，一起跑去后院练功。

这边张瑧练了下，发现他刚开始练真的就和跳步差不多，当然并不是起跳，而是平地前跳、横跳。

但有屈北辰的演示，他并没有看不起闪击步，也没有急躁，而是跟着卓云一起在屈北辰的指点下，努力掌握着闪击步的练习和施展要点。

之后的几天，每天屈北辰都抽出相当长的时间分别教授张瑧、卓云二人