接下来的三天时间，沈飞将其他所有事推开，一根筋的练习秦伯所传授的吐纳之法，非常枯燥。

不过为了能够掌握对气的运用，再枯燥也得忍，而且现在仅仅是一个开始，后面的路还长着呢，熟才能生巧，周而复始的练习才能起作用。

这几天的努力，多少还是有点成果，沈飞感觉体内那股气更加亲近，还增强了不少。

秦伯果然没有忽悠他，那种奇特的吐纳方式，带来了很大的好处。

找了一块小石头，沈飞屏住呼吸，缓缓呼出一口气，凝神，运气，一掌拍下，“碎！”

碰的一声，石头应声而碎。

“嘿嘿，有进步！”看到碎掉的石头，沈飞大喜，但他知道，这仅仅是一个开始，路还长着。