“这是我结合山岳呼吸法改进之后的呼吸法，你没有呼吸法，它会在短时间内让你对身体的控制力得到大幅提升。”

“如果有什么不懂的可以来问我。”山震背过手，走到了楼上。

林夜立刻拿着书回到了房间里。

“系统，你不是说呼吸法对我没用吗？”林夜说道。

“呼吸法对宿主的凤凰形态无效，但是对宿主的人类形态有效，建议宿主修炼。”

林夜摸了摸头，随后开始修炼。

他先是深吸了一口气，然后试着将这团气在脑海中具现化，然后将其运输到身体各处。山震交给林夜的呼吸法上详细描述了所有具体的步骤，甚至还有心得和遭遇困境之后的解决办法。

这不就是吐纳归元吗？林夜忽然想起。

早在林夜还是幼鸟的时候，他就尝试过吐纳，然而林夜并非人类身躯，吐纳对凤凰是没用的。没想到如今，林夜在这本呼吸法上看到了吐纳的影子，甚至要比吐纳更加高级。

(本章完)