大师接过去瞬间感觉巨大的力量传来，双手下沉，身子都被向前带了两步：“你居然还随身带着负重？这一个就有二十五公斤了吧。”

“嗯，这东西基本上都不会离身的。”说着陆尘夜撸起了袖子和裤腿，上面赫然都有着护臂护腿，样式和大师手上的差不多，不一样的是腿上的要大上一些：“双臂上的是二十五公斤，双腿上的是五十公斤，我和沐白早就习惯了这些重量，所以老师给加的一百斤并不会给我们带来太大负担。”

第48章 第四十九章 第一阶段

这是许教官要求的，习武之人锻炼身体是不能断了，就算是成为了魂师，身体素质也是非常重要的条件，既然已经训练出了结果，那么就断然不能废弃。算起来，这东西也带了六七年了。除了拿下来清洗、洗澡的时候，就没有离过身。

由于戴沐白和陆尘夜没有昏迷，让他们休息一会之后让他们把男生都扛到一间屋子中，然后脱掉衣服扔到装有药液的浴桶中。

两人最后在剩余的浴桶盘膝坐下，没过多长的时间，疲倦袭来，便沉沉睡去。

陆尘夜醒来的时候，发现水已经变得几近透明，药草的成分被吸收的差不多，而水还是温热的，看来大师还是很细心的来给他们添热水。不远处有一张纸条，让他们清醒之后到食堂去吃饭。

看看天色，已经到了夜间，这一觉睡得倒是舒服，就是一直坐着感觉身子有些僵硬。走出浴桶，在一旁装有清水的浴桶中清洗一下，把身子擦干，回过头时正好对上戴沐白刚刚睁开的眼睛。

他们两人状态最好，恢复的自然也最快。微微一笑，凑到戴沐白的浴桶前，在他脸上挂了一下，然后把毛巾盖在他头上：“赶紧洗下，准备吃饭了。”

“老师，我来帮你吧。”食堂中，又是大师一个人在忙前忙后，陆尘夜凑上去，接过大师手上的菜刀，手快速活动，几个呼吸的功夫，砧板上的菜就被切成和大师之前切的一个样子。

“尘夜，你还会做饭？”戴沐白对做饭一窍不通，完全不知道做什么，只能在一旁歪着脑袋观看。

“废话，你不会做饭，我要也不会，以后在外面怎么喂饱你啊。”陆尘夜瞪他一眼，转头对后面的材料加工。

大师眉毛一挑，在陆尘夜和戴沐白之间扫了扫，感觉这样个人关系有点不正常啊，不过孩子们的事情，还是由他们自己决定吧。