岑九回忆了一下这两天陪着方妈妈看的武侠片，一脸惨不忍睹的表情。

“内功之质，脉络甚真，不明脉络勉强用之，则无益而有损，丹田气啼，督任并行，防危虑险，依脉运行，周天循环，气归丹田，功成法明——”

方敬听得满眼蚊香圈，说：“你也练了内功吗？”