@@

“秋意浓”为本人根据情节需要虚构而成，但仍是有一定理论依据，现整理如下：

秋三月食养的食品——

梨：生津润燥，清热化痰，可用于秋燥之烦渴、咳嗽、喉痛、失音、大便不通等，加川贝和冰糖蒸制或煮食

甘蔗：生津、润燥、滋养、解热，对燥伤津液、胃热口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽等有助益

牛奶：补虚、益肺、润皮肤、解热毒、润肠通便，秋燥造成的皮肤干燥，多饮牛奶具有补益气血、滋润皮肤和毛发的功效

银耳：味甘性平，归肺、胃、肾经，有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心滋阴、润肺生津等功效

（以上内容根据湖北中医药大学网易公开课《黄帝内经养生概论》第四讲《黄帝内经之时令养生》课程整理而成。）@@

正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，需要重新刷新页面，才能获取最新更新！

本站重要通知：你还在用网页版追小说吗？使用本站的免费小说app，会员同步书架，文字大小调节、阅读亮度调整、更好的阅读体验，请关注微信公众号 jiakonglishi (按住三秒复制) 下载免费阅读器!!