这第一卷经文便是“开示心要决”的前篇，主要是记载着功法的运转，再往后翻，记载的便是一些武学招式，许多招式都御剑风连连称赞，而最后一篇则是记载了一些修生养性的办法，主要以修心为主，虽然御剑风觉得有些索然无味，但还是依法练就。