现代人，工作生活“亚历山大”，很多时候所想所做的事，只为了更好适应这个时代，追求上进，追求幸福，过上别人向往的生活，人们付出了太多的精力，但越是那样，随之而来的心理问题也是显而易见，有些心理上的疾病轻则让你焦虑，严重的可影响到你的生活，累及家人，今天我们就来谈谈最常见的心理疾病——“强迫症”，它都有哪些心理特征和表现？

1、完美心理

心里容不下一丁点缺陷，不由自主地把缺陷放大化，造成心理上的焦虑.比如总觉得自己写的字不够工整，笔力、美观、结构、流畅……都不到位，还要从侧面，并且站在稍远的位置去看字体，检查字迹的结构有没有美感，哪怕是一笔不够流畅，他就会重新来写，直到垃圾桶堆满了废纸，他才发现自己写了这么多字，竟然还是有缺陷……心理上的焦虑和疲惫让他们痛苦不堪。

2、数字强迫心理

比如关门都要默念下数字，他才觉得有“安全感”，还有对某些数字比较敏感，总觉得有些数字对他来说非常不利，明明在某个时间要去约会，总要刻意等那个时间过去了才可以安心。

3、重复心理

总怀疑家里的门窗没关好，虽然检查了好几遍，但心里还是不放心，要重复查看，确保门窗是真的关上了！

4、怀疑自己

比如经常照镜子，起初并没有什么异样的感觉，可是时间一长，开始怀疑自己的脸蛋不对称，还有点畸形！认识他的人都觉得他是帅哥，但他就管不住怀疑、否定自己，每时每刻有事没事都要做那些强迫性的动作。

5、洁癖心理

总觉得自己手脏，要洗足够多的次数才行，有时一天也要洗澡好多次，也有可能一天都在拖地板搞卫生，生怕哪个地方不干净。很注意别人的卫生，你若是动过他的餐具，他会想到病菌传染什么！

6、囤积、购物强迫心理

喜欢收藏各种各样的东西，有用没用的他都照单全收，购物也极为疯狂，总觉得便宜的东西不买太可惜，指不定哪日涨价，那就杯具了。

7、偷窥、恋物癖

控制不住偷窥别人的想法，有些男性通过偷女性的内衣裤，配合自慰方式来满足自己的心理需要，尽管他们知道那些想法和行为很龌龊，却很难调控自己的念头！

以上所述，只是比较典型的几种强迫症，强迫心理的制高点便是抑郁症，轻度强迫症不会影响个人生活工作，但长期拖而未决，极有可能引发重度抑郁症，心灵上的极度疲惫将拖垮人的心智，强迫和反强迫起了激烈的冲突，人变得狂躁不安，心理调控能力严重失常，不少重度强迫症患者有自杀倾向。

“没有金刚钻就别揽瓷器活”我们毕竟不是上帝，追求完美、爱较真、过于在意别人的评价、大事小事都往牛角钻，人的精神怎能不崩溃？强迫心理并不可怕，可怕的是难以控制、强迫自己的想法，这也是过于自我形象化的结果，除非你能心甘情愿的接受。如果无法驾驭强迫心理之上，我们不妨将它们缩小化，世上的能人不计其数，没有你和我，世界依然还是世界，换另一种活法，你会发现一个全新的自己！

原创：心灵修行记

笔名：青灯禅

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