安浅兮从昏迷中醒来，已经是傍晚，睁开沉重的眼皮，动了动酸痛的身体，身子的不适让她倒吸一口凉气。

肚子很不争气的叫了起来，草席的另一边，宇辰听到了动静，端着一碗温粥过来，道：“小姐，喝点粥吧！”

接过来抿了一口，温度适中，刚刚好，安浅兮小口喝了起来，一碗见底，才觉得有点力气。“下去吧！去看看他们怎么样了。”

“是。”宇辰下去。

安浅兮下了床，把鞋子穿上，拿出一枚洗髓丹，毫不犹豫的吞了下去，洗髓丹的疼痛，比想象中的要强一些。

浑身的骨头，像是被人硬生生的拆下来一般，卷缩着身体，咬着牙齿不让自己发出丁点声音。

体内的污渍被排除，经脉被重造，整个过程，就像过了一个世纪那么长。

山鸡清鸣，天际破晓，安浅兮身上已经换下干净的衣裳，洗髓带来的效果，体内一片清凉。

“小姐，你可算醒了，都快把我们给吓死了。”语琴顶着黑眼圈，惊喜的跑过来。

“我这不是没事，让你们担心了。”安浅兮有点愧疚，这个世界，不只是只有她一个人，也会有人为她担忧、心疼。

“醒来就好，来吃点饭吧，别饿着。”安清轩直接把早饭端过来。再怎么故作轻松的语气，也化不来那浓重的忧色。

“你们也吃，都这样看着我，让我怎么吃啊。”安浅兮接过饭碗，苍白的唇色弯起一抹幸福的笑意。

吃完了饭，又开始新一天的训练。

两个月后，夜以继日的训练，也让大家的实力提升不少，安浅兮灵绿境巅峰，语琴语兰都到了灵橙境巅峰，宇辰到了灵黄境中期，安清竹灵赤境中期，安清轩灵橙境初期。

安浅兮毫无形象的坐在地上，气喘吁吁，从当初十圈，两个月内，增长到二十圈，身上每人还负重两百斤的铁砂包。

瀑布的击打已经没有多大的用处，下午安浅兮教她们打太极。

“小妹，这动作慢吞吞的，有什么用？人家来打我们，我们没出手就已经被人打死了。”安清竹是个粗人，修炼了也改不了粗人的毛病，这种以柔克刚的太极，在他眼里，就像小孩子乱耍一般。

“大哥，你别小看这太极拳，天下之至柔，驰骋天下之至坚，练太极拳不仅能强生健体，还能使得身体的柔韧度提高。”太极的好处，不是三言两语就能解释得清楚的。

“小妹啥时候会做没有用处的事情，让练就练。”安清轩不复往日那种白面书生的样子，麦色的皮肤，高大的身材，简直就是闺中少女的梦中情人。

最最最重要的是，那完美的八块腹肌，俊美的脸庞，连语琴和语兰见到了都脸红耳赤，还是隔着衣服看的。

“知我者二哥也。”安浅兮欣慰了一把，不浪费她对他们的一番苦心。“明天不跑步了，我看你们的实力也增长了不少，明天进行实战练习。”

安浅兮一声令下，然后淡定的去吃饭。