第三十一章 抻筋拔骨  君子动口也动手

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陆伟忠在床上躺了好久,在浑身的肌肉骨骼疼痛稍减,能勉强起来活动一下的时候,他给储老师打电话咨询了一下。储老师听了这个情况,又详细询问了陆伟忠身上各处的感觉以及前一天运动、饮食、休息的情况,沉思良久,说道:“这属于运动过度。”

陆伟忠差点晕倒在地上:这不是很显然的事情吗?

储老师解释说:“我说的这个,和你理解的还有一定差别。比如说,如果一匹马最多能背负300斤的货物,你现在给它放了500斤,它会怎样?”

陆伟忠说:“当然是会把这匹马压趴下啊。你还别说多了200斤,就算只超过负荷能力一斤,这匹马就能趴下。”说到这里,陆伟忠似乎想到了什么,“可是,我能很轻易地搬动那些箱子哎。”

储老师叹了口气:“这就是我要说的。你能搬动一个小箱子,不仅仅取决于你手上的力量,更重要的是看你身体的负荷能力。你现在内力是够了,但是身体却没有对应的强壮程度,所以你会感觉浑身都疼。”

陆伟忠“哦”了一声,若有所思。

“你今天能来我这里吗?我给你看看现在的状况,并简单推拿治疗一下。”储老师见陆伟忠不说话,问道。

“能,无非是比平时走得慢一些。”陆伟忠咬牙道。

“好,那你现在就过来吧,到我办公室来。”

陆伟忠简单吃了一点东西作为早餐,穿戴停当后就挣扎着下楼了。虽然比刚睡醒那会儿减轻了不少,陆伟忠在走路的时候,动作稍大些就会非常疼痛。所以他只能咬着牙,像行将就木的老人一样,一步一擦地慢慢往前挪。虽然是寒冬腊月,天气寒冷,陆伟忠还是走出了一头大汗。

储老师办公室里有一张床,陆伟忠脱了外衣,像一滩烂泥一样趴在上面。储老师先是揭开他的外衣,看看他身体的状况。继而从上到下,由轻及重,各种手法并用。过了一个多小时,储老师停下手,活动活动各个关节,擦了一把头上微微沁出的汗,说:“行了,起来活动一下吧。”

陆伟忠感觉浑身舒畅,一起身:“嘶……”

“怎么了?”储老师问。

“还是挺疼的。”陆伟忠咬牙道。

“废话,”储老师笑道,“你还指望一口吃个胖子啊?这次只是调理控制一下,最终还是要靠你自身慢慢恢复。”

“多久能好?”陆伟忠问道。

“一周应该差不多了。”储老师说,“你这伤得虽然不轻,但也不算太严重。你的经脉受伤,但是脏腑还没事。如果脏腑……行了,不跟你废话了。我教给你一些简单的调理方法,回去多加练习。”说罢做了一个动作,随口讲解。陆伟忠咬紧牙关跟着做,疼得直流汗。

“注意动作一定要柔和,循序渐进,不要使蛮力。”储老师一边纠正动作一边说,“这几个动作你现在都可以做的,小心点就行。”

陆伟忠忍着疼痛,跟储老师学了两三个动作,不由得问道:“储老师,我怎么觉得这和《八段锦》、《易筋经》有点像呢?”

储老师问道:“这两样你学过吗?”

陆伟忠摇摇头:“没有,我只是在网上看过。”对于一个有大侠梦的人来讲,这个必然看过啊。

“原理其实都一样,无非是抻筋拔骨,借助一些特定动作来增强身体的各项机能。”储老师顿了一顿,说道,“至于插铁砂、劈砖等等硬功,也是一种修炼方法,但是和我们就不是一种练法了。”

陆伟忠还想问,被储老师打断:“时间有限,还是抓紧教给你吧。”说罢专心讲授,陆伟忠也抓紧跟着做。做完一遍,别说,还真有效——更疼了。

“行了,动作不复杂,你先把这几个动作记住,回去坚持每天练就行。”储老师看了一眼偷偷呲牙咧嘴的陆伟忠,“这两天注意少运动,别洗热水澡,别喝酒,少吃辛辣食品,少吃生冷食品。”

“行,不过我怎么觉得跟大姨妈来了似的?”陆伟忠道。

“会贫嘴了,看来是不疼了。”储老师笑道。

虽然仍是浑身疼,但是比起早晨起床那会儿通畅多了,原来火辣辣的疼痛中隐隐透出一种清凉,大概就跟武侠小说里面描述的“如同水银流过”一样。陆伟忠没见过水银,也就无从得知到底是一种什么状况,不那么难受了就好。

果然如储老师所说,差不多一周不到的时间,陆伟忠就基本恢复正常了——当然这是有储老师推拿按摩的前提下。陆伟忠也遵从了储老师的建议,开始几天完全没练习那类似于八段锦的调理方法。后来好了,也没怎么有兴趣练。因为这些动作既不像传说中的易筋经、洗髓经那么神秘,也不像拳法套路那样打起来那么好玩。有了储老师的要求,方才开始有一搭无一搭地练习。


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