渐渐的，李牧从第一次坚持的个把时辰到第五日的三个时辰。

终于在第六晚的时候，一股熟悉的热流不断地从外界蹿进他的脚踝，顺着血液的流动，在他全身上下各处扩散开去。整个身躯似被温水包裹住一般，舒适无比。

李牧知道，他终于达到了练体境七层。

短短六日，便进阶一层，这个速度快得有些骇人。

要知道，在李牧仅有的修元认知里。修元一途，并不是人人都可，这要看天赋。

而即使有这个天赋，修元初期也尤为艰难。

因为练体境共有九层，需分别点燃九个穴位节点，才可踏入纳元境。

这一时期主要锻造修者经脉骨血，吸纳少量元力入体。

但花费十年，二十几年，甚至四五十年的人多如牛毛，有些人很可能一辈子都触及不到修元的门槛。

李牧在惊叹这“水深火热”的修炼之法的效果时，又不得不对鹿渊的身份又好奇了几分。

毕竟，这“水深火热”的修炼之法虽是九死一生，可效果也极其显著。能够创造出如此修炼之法的人可不一般。

第七天白天，李牧还正用着午膳。穆家却来人传话，说是穆念蕊上离岛了。

李牧听后，当即放下碗筷。急切地赶往离岛中穆家的驻地。