大盛与阿耗前几天在寝室玩一个非常恐怖的游戏。他告诉阿耗如果你胆小的话就别玩了，因为这游戏很吓人。阿耗更好奇没事你就别卖弄玄虚了，开始吧！

现在你准备好，请集中注意力，我从1数到3，然后你立刻回头，你就会看到一张恐怖的脸在看着你。

准备好了吗。千万记住如果你胆小的话就不要回头，或者慢慢地回头，也不会看到那恐怖的脸。好了，如果你已经充分准备好了，要想看到那恐怖的一幕，就请你做好准备，立刻回头，回头的速度一定要快，你就会看到一张恐怖的脸在看着你。

游戏开始；现在请你数1、2、3立刻回头看看你的身后是怎么样的一张恐怖的脸在看着你！1、2、3、请快速回头！阿耗没想到一回头果真吓了一跳。

大盛说：这不过是一个催眠游戏。你看到的那张脸，不过是经过我的暗示在潜意识中留下的印象，看到的只是你自己想象的幻影。

大盛说：这个是糖大师教我的游戏，他劝我不要玩这类游戏。因为你还不了解恐惧有多么大的力量，会给你带来多大的伤害，就像你不了解你自己有多么强大，只认为你是父母所生，早已忘记了你更是那来自宇宙中永恒不变的能量。在你紧闭双眼，握紧拳头，屏住呼吸，内心宁静的一刹那，内心的恐惧立刻会被福佑填满，就会意识到你才是你所处空间的主宰者，一切可怕的事情都是你想象出来的。

阿耗不服总认为世界上有鬼。

大盛说：疑神疑鬼就是自己欺骗了自己。大盛模仿dj糖大师说：身体就像回音壁把你的想法随时反射回来，在你的体内回荡，身体这个载体载着你随着思想摇摆。思想想象恐惧的事情身体就会颤栗，想象喜悦的事情身体就会放松，实际想象就是想象，一切什么都没有发生。

大盛并引用印度导师克里希那穆提的话说：其实你需要的不是内心毫无恐惧。当你企图脱离恐惧时，其实就是在对抗恐惧，而任何形式的抗拒都不可能终结恐惧。与其逃避、控制压抑，或是以任何抗拒的形式来面对恐惧，其实真正需要做的，是了解恐惧--这意味着去注视它，认识它，直接接触它。

阿耗：谁遇到危险不恐惧？

大盛津津乐道地模仿师傅说：恐惧并不可怕，可怕的是不了解恐惧。恐惧可以唤醒人的敬畏之心让人觉醒，让人有了学习的兴趣。但是，过度的恐惧只能让人更加厌恶生活、学习。只有把恐惧转化为敬畏才可能让人更加热爱生活。

恐惧是思想中不可缺少的一部分，没有恐惧心就无法躲避危险。把恐惧化为敬畏就能保护生命，万物因有了恐惧心才得以生存。恐惧也是一种幽默元素，犹如调味剂为生活添加一点味道调解生活的乐趣。

对于惊悚的游戏却要小心地保持恐惧，就像人不能轻易地拿老虎开玩笑一样。拿老虎练胆，要么吓破胆，要么胆量大了，被老虎吃了胆。人没有必要为了寻求刺激去锻炼自己的胆量，胆大未必心细，勇气不仅是胆量，更多是智慧和力量的完美结合，勇气是源于真爱。

挑战恐惧更要小心地掌握好尺度，考虑思想的成熟度，对事物的辨别能力，承受能力。如果忽视了其危险性，就会造成很严重的后果。恐惧时能引起全身剧烈的负面反应消耗极多的能量让人瞬间全身发软四肢无力。在工作学习压力大时要选择一些轻松的娱乐方式休息。在身心健康体力充沛时，才可以选择一些刺激的娱乐来释放情绪或多余的能量，来达到放松的目的。

阿耗说：我就喜欢看恐怖小说，恐怖电影。

大盛：就像爱默生说的：恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。远离恐惧的诱惑，经常接触令人恐惧紧张的事物，如看惊恐、悬疑小说或者电影，甚至是玩麻将、赌博等一些娱乐，让思想经常处在紧张状态。

身体没有运动只是消耗能量，身心不和谐地运转必然导致身体失衡。这时补充营养就会增加脂肪，如果营养得不到及时补充又会造成营养失调，造成偏瘦、虚胖、黑眼圈、脸色异常、、、。

“相由心生”思想紧张不但影响健康还会毁了容貌，僵硬的肌肉难免使形象也发生变化。扭曲的内心会让人的面容也随着思想变得越来越恐怖，感官在享受惊悚刺激的同时，无形中也在慢慢地毁容，只有心灵宁静才是美丽与健康的佳品。

身体有不同的能量组成，有痛苦、快乐、敬畏，也有恐惧的能量。恐惧的能量场非常喜欢惊悚感，它们喜欢在恐怖的气氛中维持能量，与恐怖的气息有着相同的气场，同等的振动频率，当恐惧的能量大到一定程度就会影响生活。

身体健康时看些恐怖小说不会对身心有影响，但人总会有休息不好的时候，这时恐怖的情景就会乘虚而入回到记忆中或梦里，影响睡眠，造成神经衰弱，浮想联翩把生活中一些不幸与虚幻的事联系在一起产生幻觉。

鬼神只是人们把无法解释敬畏恐惧的一些事物，用一种符号文字记录下来，后来被人们编造了许许多多传奇故事，把讨厌邪恶的归类为鬼怪，美好伟大的一切称之为神。从古至今，从小到大人们不断接受这样的文化熏陶，难免让人对鬼神半信半疑。

人的思维习惯是每件事都希望有一个答案，迷信鬼神的人就把不理解的现象，不幸的遭遇与鬼神联系到一起。然而人的思想是最具有创造性的，