大条地又将这些话念给了众队员听。

令姜听了哭笑不得，偏偏江眠却什么都不解释，带着耳机仿佛聋了。

正准备解释一下她和眠皇的关系，韩云进从楼上下来，他边走边说，宣布了件大事。

“都先停止训练，”韩云进还在楼梯半腰的时候就开始发号施令，“有两件事要宣布。”

说着，他进入训练室，“第一，今年的洲际赛已经确定在台湾举行，我队要前往参加；第二，因为今年最大的两个赛事，洲际赛和全球总决赛都在本土举行，所以从今天开始，战队的作息要调整。”

关于洲际赛，令姜虽不在职业圈却也有所耳闻。

英雄联盟在全球各洲都有赛区，洲际赛是各洲各赛区之间的对抗，通常每个赛区会派出三支队伍出征，而亚洲每年的洲际赛是最引人注目的。

因为lck（韩国赛区）、lck，他们近几年都是全球总决赛的冠军，电竞界可谓是世界抗韩。

至于l则多次摘得亚军，进入四强，都是实力不容小觑的赛区。因此，每年的亚洲对抗洲际赛，也是备受世界瞩目。

并且于lk拿下冠军，无疑会为今年的全球总决赛增添巨大的信心。

“收到！”令姜加入职业圈第一年就有幸参加洲际赛，当即兴奋起来，激动询问，“那要怎么调整？以后都不修仙了吗？”

韩云进点头：“嗯，以后朝八晚十，并且每个人每天必须锻炼四十分钟以上。对比赛而言，有个好身体也是必要条件，令姜这次的高烧就是例子。”

……

训练室瞬间安静得落针可闻。

片刻后，令姜可怜巴巴地说：“云神，其实……这是个意外，应该是空调吹太多，我平常没这么脆弱的。”

韩云进睨她：“职业队员，随时都不应该脆弱。”

令姜：“……哦！”

“那云神，我们的运动方式还是做操对吧？”体育废材小胖如是问。

韩云进无情地道：“基地的健身房不是摆设，跑步、快走、跳绳任选，我会专门请人过来教你们拉伸肌肉。每周跑步至少两次，对了，作为调节和放松压力，每周还会有一节瑜伽课，专人指导。所以，一周三次，拉伸也算在那四十分钟里面。”

？？？

除令姜以外，四个男队员听见“瑜伽”这个词都懵比了。

甚野：“啥？瑜伽？云神，这是为姜姜开辟的项目吧，我这样的大老爷们儿不用对吧？”

小胖：“对对对，我也想问，就我这体型快走就要狗命了，瑜伽就过分了吧？？？”

小星：“我再练瑜伽，粉丝会盖章我是钙的……”

而江眠选择无声抗议。

“呸！”令姜不等韩云进解释，就先行科普，“瑜伽当然是男女都可以做的，而且练习几个放松肩颈背的动作，对我们是很有好处的。职业电竞选手每天久坐，为了节约那几十分钟的时间，落得一身伤病，整个职业生涯都会缩短。瑜伽比较温和，而且可以缓解压力，云神，我特别特别支持！”

韩云进扫视训练室一圈，淡淡道：“我本来就不是来征求意见，而是宣布政策。”

话毕，他转身下楼，往食堂走去。

而训练室的几个男对望，目送着教练的背影，叫苦不迭。

与此同时，韩云进并不知道，他刚才宣布的这些政策，一字不漏地通过小星的直播全部被粉丝们听了去。

不多时，便被搬运到网络平台，被整个业界知晓。

作者有话要说：　　踩点更新诶嘿，因为今天和大学同学聚会去啦~\(≧▽≦)/~

洲际赛，大家看见我的野心了么:)

最近留言都好少，哭唧唧，你们都不爱我了！╭(╯^╰)╮

第62章 r 62

韩云进宣布两件事情的时候，小星虽然切掉了直播画面, 却忘了关麦。

因此, 他以为自己已经关掉直播, 实际上没有。

于是, ktw的新作息, 还没来得及实施，就已经被曝光。

韩云进和众众队员们的对话, 一字未改被搬上网络, 登时, 论坛、微博等平台对此事展开了广泛的讨论。

网友们几乎分成了两个阵营：

——呵呵，朝八晚十也好意思说尽力在训练了？老子业余打游戏的都恨不得朝八晚二三四五六ok！

——现在电竞行业赚钱了, 选手就算不拿冠军，还不是有工资有直播收入, 还有女粉们送钱送炮，干嘛要辛苦训练:)

——赚不赚钱的就不谈了吧，本程序猿的上班时间都是朝七晚十，还多一小时呢（。

——现在职业选手这么好当了？？？十点睡觉, 早