十月怀胎 13  王与公主的星途之路

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在王后孕28周的时候,但菲列国王想为王后做一道鱼菜。

按照资料上所说,“许多健脑专家建议孕妇多吃鱼。因为最佳的健脑食物含有较多的不饱和脂肪酸,鱼和贝类就含有较多的不饱和脂肪酸。制造脑细胞有赖于这些不饱和脂肪酸。与陆生动物相比,鱼肉中含游离氨基酸、牛磺酸、和氧化三甲胺等较多。为了预防水肿,你可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利于体内水分由肾排出,缓解水肿症状。”

菲列国王决定为王后做一份烩滑鱼

在小厨房中,王宫管家已经将鲤鱼、木耳、韭菜、黄瓜、鸡蛋、面粉、腐乳,准备好。

换好衣服的菲列国王将鲤鱼洗净切成鱼条。放碗内,打入鸡蛋,加水团粉、盐、面粉,搅拌均匀;将黄瓜切成长方片;韭菜切寸段;坐勺,打清油,用热勺温油,将鱼条下勺,炸透,成金黄色捞出;原勺熘底油,用葱、姜炝勺,烹料酒、酱油、打高汤,下木耳、韭菜头、黄瓜、加味精、酱豆腐、醋、蒜末、挂芡,淋香油、下鱼,稍炖出勺。

这道菜菲列国王重做了十次才达到自己的满意。

由侍女帮着穿戴好国王服饰后,菲列国王端着托盘走进王后房中,与王后共享美食。

王宫管家叫着侍卫们将剩下九份菜打包了。

在菲列国王还在算预产期的时候,王后的孕期进入到29周了。

菲列国王小心的陪着王后,王后的肚子已经很大了,脾气也变的有些急躁起来。

王后仰卧睡觉久了就容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状,这时菲列国王就会及时让王后由卧姿改变为侧卧位时,这样一切症状便迅速消失。

在夜晚时,菲列国王会陪着王后在王宫周围散步,回到房间后会做一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操,这样有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛。lt;gt;

西瓜富含多种维生素,可以补充孕妇体内为满足胎儿营养需要而自身损耗的维生素,菲列国王让王宫管家每日午休后为王宫中的人准备西瓜。

小厨房中菲列国王将西瓜剖开,用汤匙挖出瓜瓤,将瓜汁倒在碗内;锅内放清水1000克,加豆瓣菜,煮至菜溶化时放白糖再煮;放西瓜汁。西瓜瓤同时下锅烫一下随即捞起。把瓜瓤铺在清洁的搪瓷盘中,将锅中的洋菜糖水浇在上面,用筷子把西瓜瓤放匀。一份凉爽的西瓜冻就做好了。

在菲列国王和王后每日品尝凉爽的西瓜时,王后的孕期进入了30周。

王后的睡眠不足引起了菲列国王的不安,但书上记载过,“大多数孕晚期的身体疲倦是由于睡眠不足引起的。影响睡眠的原因很多,如:分娩焦虑、腿抽筋、小便频繁等。通过一些方法调节睡眠,疲倦感自然就可以减轻很多了。”

“王后每天喝两杯牛奶,在食物中加入豆制品、海带和紫菜。”菲列国王在安排王后的午餐时向王宫管家交代道。

在小厨房中,菲列国王在锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤;再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中,将汤冲入即做成了待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤。

菲列国王在午饭后为王后读了一段关于胎动的知识,“胎宝宝虽然还没有出生,但他们的在子宫里已经表现出不同的个性了。有的好动,有的好静。如果宝宝活泼好动,多听一些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲。另外,弦乐器所发出的声音对胎儿来说更为柔和,相比现代流行音乐,摇滚音乐更适合胎儿倾听。适合胎宝宝的音乐最好多次让他们倾听,反复的声波经过不断强化可促进右脑发育,会使胎宝宝对音乐有特别的记忆。”

王后抚摸着自己的肚子,轻声的与还在肚子中的孩子说话,菲列国王在一旁呵呵的笑着。lt;gt;

王后的孕期进入了孕31周。

离预产期还有9周了,王宫上下都在开始准备迎接公主或者王子的诞生。

菲列国王又搬回了王后房中,不过是分床而睡。

在菲列国王的安抚下王后焦躁的情绪渐渐平静下来。

菲列国王还为王后做了白菜奶汁汤

菲列国王将白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,控去水分;另锅置火上,放入食油烧热,例入汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。

在品尝过后,亲自端到王后面前,很绅士的邀请王后共享美食。

王后笑着笑着,就感觉肚中的孩子也在手舞足蹈。

在王后的孕期进入32周的时候,王后感觉到了烧心的感觉,每天只能少食多餐。

孕检师琳娜来到王宫中为王后孕检。

对于王后感觉自己脸、手、腿和脚肿,琳娜老师用温柔的声音安慰王后不要紧张。

“王后洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。如果吃不下饭可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果王后体重增长过多,就要适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难”<


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