“你们既然知道国术，就应该明白，这东西不是一朝一夕就能学会的，需要长年累月勤学苦练才行。”

草坪上，杨奕神色严肃的看着众女：“我事先说明，我不可能经常来这里，就算教，也只能教你们一招半式，而且必须长时间苦练才有效果，你们真的要学？”

他这么做，一个是事实如此，他不可能为了这群陌生女孩就浪费自己大把时间教学，而且万象拳到了后面，也不是普通人能学习的。

另一个，他也是借此考验下这群女孩的意志。

虽说他也是心血来潮，准备传授个一招半式，但对普通人来说，这绝对是天大的机遇，对身体有巨大好处。可同样，这样需要坚韧的意志，勤奋的态度，如果不能坚持，根本不会有效果，杨奕也懒得传授。

众女闻言，面色微微变了变，不过旋即大部分女孩就坚定的表示没有问题，但也有个别女孩，犹豫半晌，最终选择了放弃离开。

杨奕也没说什么，各人有各人的缘法，离开的人是她们的损失，而且意志这么不坚定，就算留下，恐怕也学不到什么东西。

“很好，你们既然留下，那就好好学习，保证比那什么跆拳道有用。”杨奕看着留下的女孩，脸上露出一丝微笑。

随即他沉腰坐胯，扎了个四平八稳的马步，看向众女：“马步应该都懂吧？今天我就教你们这个。”

他也是刚才搜索记忆，才发现万象拳里基础的几种桩功的马步桩，在这个世界也有，当然，这个世界的马步肯定不如万象拳里传授的高深。

不过有这个作为掩饰，也可以不暴露出万象拳太多东西，而且强身健体的效果也十分不错，杨奕思考了下，就决定传授这群女孩马步桩。

“啊？这有什么好学的啊？”

“马步我们都会啊！”

“小帅哥，教我们一点厉害的吧？比如你刚才打的拳就不错啊！”

一群女孩顿时大失所望，纷纷叽叽喳喳说道。

“别好高骛远！”

杨奕冷哼一声，脸色一沉，满脸肃穆的看着众女：“马步能强身健体，锻炼下盘，对习武之人来说，下盘是最重要的，你武力再强，下盘不稳，人家稍微用点力你就倒了，学再多招式有什么用？”

众女摄于他的脸色和威势，顿时都怕怕的不敢说话。

杨奕也觉得自己似乎太过严厉了，当即舒缓下脸色解释道：“马步一切武术的根基，最能强健身体，增强力气体力各方面素质，你们练好了这个马步，身体素质强大了，学什么都快，随便一拳一脚，一般人都挡不住！”

“可是马步大家都会啊？就算不会的网上找个视频看看也行了，没什么可学的吧？”一个女孩反驳道。

“都会？你站一个给我看看？”杨奕闻言笑了笑，没有辩解。

“站就站！”这女孩也是个倔脾气，闻言顿时扎了个马步，还像模像样的，动作挺标准。

看她满脸自信的样子，显然以前就练过，难怪敢这么反驳。

但是杨奕却笑而不语，他一眼就看出，这女孩的马步只得其形不得其神，完全站了个外表的空架子，内里的精髓一点都没学到。

果然，不到十分钟，女孩浑身就开始微微颤抖，两腿抖动的尤其频繁，脸色憋得通红，但是硬撑着不肯停下。

“行了行了，起来吧。”杨奕摆摆手道。

女孩当即站起身，大口大口喘着粗气，同时还一脸自得的看向杨奕，似乎在说，看吧，我早会站马步了。

杨奕脸色一沉，冷哼道：“怎么，还很得意？以为自己站得很好？”

“难，难道不对？”女孩疑惑道。

“对什么对！你这样站马步，不仅没法强身健体，站久了还会磨损膝关节，引起关节炎以及腰椎疾病等等严重后果！甚至把人都给站废了！”

杨奕冷哼道，“别不信！真正会站马步的高手，站一天一夜都没有半点问题，而且越站越舒服，精神越好，怎么可能像你这样一会儿就撑不住气喘吁吁的？”

看女孩似乎不信的样子，杨奕也不多说，自顾自扎了个马步，淡淡道：“都看好了。”

他这马步一扎，顿时周身弥漫出一股四平八稳，不动如山的气势，令人不自觉的就牢牢紧盯着他。

一开始众女还弄不明白怎么回事，但是随着时间推移，十分钟、二十分钟、半个小时……直到一个小时过去，杨奕还是面色如常，呼吸平缓，整个人不仅没丝毫疲劳的样子，反而显得精神烨烨。

“好厉害……”

“真的是越站越精神啊，没有半点勉强的样子。”

“难道这就是所谓的假传万卷书，真传一句话？网上的视频文字，都是假的？”

一群女孩顿时下意识议论道。

“假传万卷书，真传一句话，这个说的很好！”杨奕突然开口，“马步的精髓要点很简单，就是要站出一匹马来，做不到这一点，马步站的就不对！练再久都没屁用！”

“站出一匹马？”

“不错，你们仔细观察我的马步。”杨奕点点头。

众女当即认真观看，不久就发出一声低呼。

仔细观察，她们才发现，杨奕站马步不是一动不动，他的膝盖和脚掌，都隐隐颤动，脚掌不断抓地松开，拉扯着小腿上的大筋，引起膝盖一紧一松，如弹簧一样起伏，整个人顿时就微微上下起伏，就好像胯下真的骑着一匹马一样。

真的是站出了一