“咦！你连睡觉都有进行过训练吗？是什么样的特殊训练？”虽然身为体育记者，宋铭宇对这方面却从来没有了解过。

“那是我刚开始训练不久，体能教练考虑到我以后会同时参加多个项目的比赛，体能会消耗过大，而进入睡眠是人体恢复体能的最佳方式，所以让我进行了快速睡眠方面的特训，可以在比赛的间隔进行睡眠恢复，现在我可是在那都能睡得着。”之后李天给宋铭宇详细介绍了这种训练的情况。

“原来还有你还有这样奇特的特殊训练方法，我还从来没有听说过。不过既然有这么好的方法怎么不向其他的中国选手推广呢？中国运动员的体能一向是个严重的问题。”

“这种方法不是谁都可以用的，不是我小看国内的大多数运动员，他们的心理素质和自我控制能力实在是不怎么样，所以往往在大赛中根本发挥不出自己的能力，你想让他们在这种情况下平静的入睡，你说有可能吗？而且这也不是短时间就能练成的，我也是用了三年的时间来特训才有现在的成果，而像刘翔这样的优秀选手们也肯定有自己的方法，根本用不着我这种。好了，不说这些了，我还是睡我的觉吧，明天可是有决赛等着我呢！”

宋铭宇没多说什么，只是他又找到了一个很有价值的报导焦点。只有全面细致、科学先进的训练方式，才能让运动员成为一名优秀的选手，而李天的教练们在对他的训练中显然就作到了这一点。

第七十八章在线阅读