“尝尝，这可是好东西，皇帝都吃不到。”桃朔白将碗推到他面前。

“朔白做的粥，自然是好东西，皇帝哪有福气吃到这个。”赫连春水喜滋滋的捧着碗，也不顾烫，颇有点儿狼吞虎咽的架势，眨眼就将一碗粥吃尽了。吃完了正想夸赞两句，忽觉腹部丹田处升起一股暖流，十分舒服。

“打坐，将丹田处的暖流引导四肢百骸，运转几大周天。”桃朔白提醒道。

赫连春水也来不及询问缘故，便遵照其嘱咐行事，待得几个大周天结束，他轻轻吐口气，只觉得全身上下无一处不舒坦，好似身子都轻盈了几分，内气更强健了几分。

兴之所至，他抓过白缨亮银枪在院中舞动起来。

乍看不显，但赫连春水却能明显的感觉到与以往的不同，他的速度更快，一个呼吸之中枪法变化更多，当使出江湖盛传的惊艳一枪，他更是眼睛闪亮。他一时情绪激动，许久没有变化的枪法又精进了，他有自信再练习一段时间，江湖一等高手都不能躲过他的惊艳一枪！

如此过了三日，赫连春水每日练枪法，

如果，